La rançon du défi
Impossible de progresser dans la vie sans se
frotter à cette vieille sensation qu'est la crainte.
Le trac est cette sorte de crainte, de
sensation désagréable de constriction au creux de l'estomac d'origine purement nerveuse
:
le sentiment que l'on éprouve quand on passe une entrevue d'emploi ou
lorsqu'on doit parler en public.
| 1. |
Fais ce qui t'angoisse !
Ne fais pas ce qui te déprime. |
| 2. |
Éviter les sentiments d'échec suppose nécessairement qu'on s'expose à
l'angoisse qui accompagne les vrais défis.
Le grand philosophe danois SØren
Kierkegaard pensait que l'angoisse naissait chez l'homme dès qu'il commençait à
s'épanouir. Il s'agissait d'une loi naturelle:
On ne peut progresser dans la vie sans éprouver de l'inquiétude.
Chaque fois que nous cherchons à obtenir
quelque chose qui nous tient à coeur, l'angoisse apparaît. Et elle demeure notre
compagne de voyage, au moins au départ de chaque nouvelle aventure.
Au bout de quelque temps, l'angoisse est
toujours là, mais moins forte. On bénéficie d'un phénomène que les psychologues
appellent "extinction" :
si l'on place un individu dans une situation angoissante, il finit par apprendre que
ses craintes sont imaginaires.
On ne supprime jamais l'angoisse en évitant
les choses qui l'ont provoquée.
On "éteint" son angoisse de la seule
façon possible - en l'affrontant.
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| 3. |
On ne peut apprendre quoi que ce
soit sans l'essayer d'abord.
On peut être assuré de pouvoir s'en sortir d'une manière ou d'une autre.
La vérité, c'est que l'inconnu est par nature
angoissant. Mais chaque fois que l'on s'y lance, il fond un peu et, au fur et à
mesure, le monde s'ouvre à nous.
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Considérez
l'angoisse comme la compagne inévitable du défi
et vous accomplirez des prodiges.
Auteur du texte : anonyme
Texte fourni par : Marie J, Rivière-du-Loup,
Qc, Canada
Note
: Nous avons reçu ce texte d'une internaute. Comme cet
écrit
nous apparaît bienfaisant et sans risque, nous l'avons publié
dans nos pages. Lorsque le nom de l'auteur du texte
n'apparaît pas, c'est qu'il ne nous a pas été mentionné.
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